повышение производительности. идеальное движение. понимание. объективное восприятие.

Все про Айкидо

Если Вы мало знаете об айкидо, то по материалам нашего сайта сможете сформировать первоначальное представление.

Создать представление о школах айкидо вам поможет  

коллекция ссылок на айкидо ресурсы в сети интернет.

Айкидо

Долгое время айкидо было покрыто завесой тайны и доступно только узкому кругу посвящённых. Айкидо родилось в Японии в первой четверти 20-го столетия, но истоки его – в древних японских боевых искусствах (будзюцу). Айкидо было создано Мастером Уэсиба Морихей, который объединил практические приёмы самозащиты искусства фехтования на мечах и копьях, дзю-дзюцу, айки-дзюцу и другие более древние виды боевых искусств в уникальную систему физического и духовного совершенствования.

От других, рождённых в Японии и ставших интернациональными боевых искусств, айкидо отличается ярко выраженным оборонительным характером, глубокой философией, в основе которой лежит принцип всеобщей гармонии через овладение энергией «Ки», отсутствием состязаний и системой тренинга, приемлемой для людей любого возраста, пола и физических возможностей.

С практической точки зрения, айкидо представляет собой синтез многих традиционных японских боевых искусств и является законченной действенной системой приёмов самозащиты как против безоружных, так и против вооружённых нападающих.

На самом деле здесь кроется нечто намного большее. Айкидо – это Искусство Согласования, способ укрепления тела и духа, соединение в единое целое физической энергии, путь обретения гармонии.

Иероглифическое написание слова айкидо состоит из трёх иероглифов:

(Ай) – означает любовь, гармонию;

(Ки) – внутреннюю, духовную энергию;

(До) – путь.

 ДАЛЕЕ...

Айкидо как путь повышения Вашей эффективности.

Многие люди ходят в "Тренажерные залы", в "Бассейны", на "На танцы" годами и не достигают желаемых результатов. Не становятся стройнее, красивее, быстрее, а тем более умнее. Незначительное количество людей, занимаясь всем вышеперечисленным, добиваются ощутимых результатов в короткие сроки. Таких людей традиционно называют таллантливыми или гениальными. Но я считаю, что подобная "гениальность" не дар, а свойство каждого человека. Чем же одни отличаются от других? Конечно, своей высокой эффективностью в достижении поставленных целей. Эффективность второй группы гораздо выше первой. Эффективные люди вкладывают в свои поступки больше смысла, следовательно, получают гарантированно больший результат.

Что же мешает обычному человеку быть "гениальным"? Ответ оказался очень простым - его страхи и лень. Страхи как правило связан с боязнью перемен и всего нового (а новое - это основа любого развития). А лень -это, к сожалению, не любовь к себе, а, скорее, нежелание принять свои недостатки, себя. Для эффективных людей - понимание своих недостатков - основа для повышения той самой эффективности.   Например, большинство людей с избыточным весом боится похудеть. Ведь для этого необходимо разобраться в себе, найти в себе причины избыточного веса, разгрести многие внутренние препятствия, мешающие Вашему движению в перед. Если обобщить, то надо  решить или хотябы начать разрешать свои внутренние противоречия.    К сожалению, это невозможно сделать простым способом -  например, посещая тренажерный зал 3 раза в неделю или употребляя волшебные Пилюли - эффект в данном случае либо не ощущается вовсе, либо недолгосрочен. И так понятно, что человеку лень деалать то, что не приносит результат и удовлетворение. Ученые давно доказали, что проблема "толстых или худых" в их голове, т. е. в психологии (я не беру в расчет тяжелые или наследственные болезни). Это значит, что Толстый человек усваивает много пищи, а худой мало. На этом фоне эффективный человек потребляет оптимальное количество пищи и поэтому сохраняет здоровье и оптимальную физическую форму. Ленивый "толстый или худой человек" поедет на лифте, эффективный человек вместо спортзала - будет подниматься и спускаться  пешком. Эффективный человек не будет ходить в бассейн "просто поплавать" - он обязательно добъется, пусть не олимпийских но, результатов. Эффективный человек быстро увидит свои ошибки, плохие привычки и заменит их хорошими привычками и правильными поступками и т. д. Эффективный человек прост и непротиворечив. Эффективный человек старается лучше узнать себя и окружающих. Эффективный человек посвящает самосовершенствованию не 10 часов в неделю, а Каждое Мгновение Своей Жизни.

Но, самое главное, эффективный человек на пути к цели всегда ставит перед собой и решает задачи, которые способствуют достижения этой цели.

Таким образом, Айкидо - это долгий путь к пониманию Всего через принятие и изучение Всего. Мы познаем Себя, Окружающих, Силы природы, создаем и разрушаем Законы бытия. Движение разума и тела естественны для человека. Эти движения являются первоосновой познания мира. Поэтому Айкидо - это Все...

Вот почему, решив заниматься Айкидо, необходимо четко определить   "для чего?" - иначе результата не будет -вы  будете заниматься ради того, чтобы заниматься. Это как разговаривать ради разговора или как зарабатывать деньги ради Денег. Вы сами должны определить, какие вы хотите получить знания и что вы будете с ними делать.

Есть особая магия в "умно-делании" вместо "тупо-думаний". 

Айкидо и эффективность борьбы

Многие занимающиеся айкидо (от новичков до опытных учеников) беспокоятся о практическом применении самозащиты айкидо как боевого искусства. Атаки в спортивном зале зачастую нереалистичны и порой совершаются с приложением слабой силы и скорости. В этом плане беспокойства законны, но возможно, могут быть развеяны.

Во-первых, важно понимать, что техника айкидо практикуется против стилизованных и идеализированных атак. Это делает базовые принципы движений в айкидо более доступными для учеников. По мере накопления опыта скорость и сила атак должны возрастать, и ученик должен научиться приспосабливать основные приемы передвижений в айкидо под целый ряд разнообразных атак. Многие техники айкидо не могут быть эффективно выполнены без сопутствующего приложения атэми (оборонительный удар, применяемый для нейтрализации энергии противника). В целях безопасности атэми зачастую опускается в программе занятий. Тем не менее, очень важно старательно изучать атэми, и даже, возможно, посвятить часть времени практическому применению атэми с тем, чтобы любой мог применить полученные знания в случае необходимости.

Айкидо иногда сравнивают с другими боевыми искусствами, и начинающие айкидисты зачастую любопытствуют о том, насколько хорошо человек, занимающийся айкидо, будет в бою против аналогичного по силе и мастерству спортсмена, занимающегося другим боевым искусством, например карате, дзюдо, джиу-джицу или боксом. Естественно надеяться, что боевое искусство, которое он выбрал для занятий, имеет эффективное боевое применение.Тем не менее важно понимать, что основатель айкидо умышленно решил превратить свое боевое искусство в нечто иное, нежели самое кровавое боевое искусство на свете, и вполне возможно, что другие боевые искусства более эффективны в военном плане, нежели айкидо. Это не значит, что айкидо не имеет боевого применения: существует множество примеров того, как занимающиеся айкидо успешно применяли эту технику для самозащиты в жизнеопасных ситуациях. Ни одно боевое искусство не может гарантировать победу во всех ситуациях. Все боевые искусства, включая и айкидо, состоят из множества стратегий поведения для контроля над конфликтом. Лучшее, на что может надеяться практикующий боевые искусства - это то, что вероятность положительного исхода в конфликте достижима.

Существуют многие типы конфликтов и много других параметров, которые могут вызвать конфликт. Некоторые типы боевых искусств могут быть более приспособлены к каким-либо типам конфликтов, нежели другие. Айкидо плохо подходит для конфликтов, подразумевающих провокацию с целью вовлечения в бой. В то время как одни считают это недостатком или пассивностью, другие видят в этом демонстрацию бессмысленности провокационного боя. Пока конфликты не сведены к ситуациям, выливающимся в физическую схватку, вполне возможно, что боевое искусство, предлагающее варианты управления другими типами конфликтов, в повседневной жизни будет служить своим последователям лучше, чем более ориентированное на схватку искусство.

Некоторые учителя айкидо преподают его просто как боевое искусство. Это боевое искусство, более устойчивое к конфликтам между коллегами, членами семьи, нежели к прямому физическому воздействию. Так, даже там, где физическое насилие является действительно угрозой, многие люди ищут стратегии взаимодействия с ситуациями, не требующими нанесения ущерба. Например, кто-нибудь, работающий с психически неуравновешенными людьми, не находит хорошим отвечать на агрессию броском человека на землю или же избиением его с целью подчинения себе. Многие находят, что айкидо - эффективное боевое искусство для разрешения ситуаций, подобных этой.

В конечном счете, каждый человек должен сам для себя решить, соответствует ли айкидо его потребностям, интересам, целям.

Источник